סדנת בטן סדנת בטן חיזוק ממוקד למרכז הגוף, שרירי הליבה ושרירי הבטן החיצונים . סדרות חיזוק המפעילות את השריר הקדמי, אלכסונים והרחב ביטני – השריר העוטף את הבטן ומהדק אותה פנימה באופן הקפי. שתף ב-